Lust auf mehr Wohlbefinden?

Dann bist Du hier genau richtig!

Ich bin Conny und ich liebe das Thema gesunde Ernährung. Seit 16 Jahren fesselt mich der Gedanke Genuss und Gesundheit auf einen Nenner zu bringen. Mein Wirkungsort ist das pure Ernährungszentrum, wo ich gemeinsam mit einem tollen Team diese Philosophie weitergeben darf.   Das pure Zentrum ist Teil der MYVITA Unternehmensgruppe.  Dazu gehören unter anderem auch die Fitnessstudios vita club und MYGYM, wo ich meiner nächsten Leidenschaft nachgehen kann: Sport. Der gehört zum gesunden Lifestyle natürlich genauso dazu, wie das richtige Maß an Entspannung.  Die finde ich in der Zen Meditation. Seit ich angefangen habe zu meditieren, hat sich mein Lebensgefühl nochmal so richtig gesteigert. Seit drei Jahren unterrichte ich Meditation in meiner Zen Lounge.  

Auf dieser Seite findest Du jede Menge Hilfestellung, Programme und Ideen wie Du gesund und nachhaltig abnehmen, Deinen Körper entgiften oder Deinen Darm auf Vordermann bringen kannst. Außerdem kennen wir uns ziemlich gut zum Thema Vitalstoffe aus und können Dir Tipps geben, wie Du mit einem Mehr an Nährstoffen mehr aus Deinem Körper rausholen kannst.

Termine & Aktuelles

30 Tage regional essen Challenge 🐟 🍞

Herausforderung oder leichter als gedacht?

Im August starte ich mit meinem persönlichen Experiment 30 Tage lang ausschließlich regionale Produkte zu essen.

Ich teste für euch, wie schwer das im Alltag wirklich ist und freue mich, wenn mich ein paar in diesen Tagen begleiten möchten.

Jeder kann kostenlos über die >> Facebook-Gruppe mitmachen und in meinem >> Blog mitlesen!

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Video-Tipp 🎥 : 100% Regional Essen - eine Herausforderung?

Interview mit Gerald Reisecker

Gerald ist Chef des Salzburger Agrarmarketing, hat die Plattform „Salzburg schmeckt“ ins Leben gerufen und ist Mit-Initiator des neuen Salzburger Land Siegels, eine besondere Kennzeichnung für Produkte, die garantiert regional (=aus Salzburg) sind. Von ihm bekomme ich einige Tipps für meine 30 Tage regional essen Challenge.

» Mehr dazu in meinem Video

Das neuste von meinem YouTube Channel

Das neuste aus meinem Blog

Salzburger Kühe

"Beim Rind sind wir stark"

30 Tage regional essen: Fleisch einkaufen Rind, Lamm und Wild sind die Salzburger Stärken Kommen wir vom Gemüse zum Thema Fleisch. Da wusste ich von Anfang an, dass es leicht wird. Schließlich achte ich beim Fleisch schon immer auf hochwertige…
Gemüse Walser Bauer
Regionale Milchprodukte - Einkaufsliste für Challenge

30 Tage regional essen - Einkaufsliste

Meine grundsätzliche Strategie für meine Regional Essen Challenge habe ich Euch ja im letzten Artikel schon vorgestellt. Heute gehe ich nochmal ein bisschen ins Detail und schau mir die einzelnen Lebensmittelgruppen an. Vielleicht sind auf…

Lasst Euch inspirieren