Lust auf mehr Wohlbefinden?

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Ich bin Conny und ich liebe das Thema gesunde Ernährung. Seit 16 Jahren fesselt mich der Gedanke Genuss und Gesundheit auf einen Nenner zu bringen. Mein Wirkungsort ist das PURE Zentrum, wo ich gemeinsam mit einem tollen Team diese Philosophie weitergeben darf.   Das pure Zentrum ist Teil der MYVITA Unternehmensgruppe.  Dazu gehören unter anderem auch die Fitnessstudios vita club und MYGYM, wo ich meiner nächsten Leidenschaft nachgehen kann: Sport. Der gehört zum gesunden Lifestyle natürlich genauso dazu, wie das richtige Maß an Entspannung.  Die finde ich in der Zen Meditation. Seit ich angefangen habe zu meditieren, hat sich mein Lebensgefühl nochmal so richtig gesteigert. Seit drei Jahren unterrichte ich Meditation in meiner Zen Lounge.  

Auf dieser Seite findest Du jede Menge Hilfestellung, Programme und Ideen wie Du gesund und nachhaltig abnehmen, Deinen Körper entgiften oder Deinen Darm auf Vordermann bringen kannst. Außerdem kennen wir uns ziemlich gut zum Thema Vitalstoffe aus und können Dir Tipps geben, wie Du mit einem Mehr an Nährstoffen mehr aus Deinem Körper rausholen kannst.

Meine Top-Ernährungsprogramme für mehr Wohlbefinden!

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Video-Tipp 🎥: Grillen für Vegetarier

Tolle Rezeptidee

Grillen ist längst keine Domaine der Fleischtiger mehr. Es gibt jede Menge tolle Ideen, was man wie auf den Griller legen kann. Das Gemüse einfach auf den den Rost (oder die Alutasse) zu werfen, ist nicht so mein Ding. Vielmehr nutze ich gern große Blätter um Dinge darin einzuwickeln. Das klappt natürlich auch mit Fisch, aber gerade beim Gemüse – bei mir heute mit Schafskäse kombiniert – erntet man viele Kreativitätspunkte.

» Mehr dazu in meinem Video

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Ketchup ist immer so ein heikles Thema - viel Zucker, wenig bis keine regionalen Zutaten und viele Konservierungsstoffe. Das Ganze geht natürlich auch in gesund & regional. Deswegen gibt's hier mein Rezept zum Ketchup selber machen. 🍅…

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